Bailando Salsa

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Proeflessen gemist?
Geen probleem..

De proeflessen zijn voorbij maar niet de mogelijkheid om alsnog deel te nemen aan de cursus.
Neem contact op voor de mogelijkheden 06-20006377.
Next Party
2 juni 2018


Foto`s Party
7 april - met DJ Ariel Johnstone

De foto`s staan online.


Kizomba
Altijd al Kizomba willen dansen.?

Meld je dan nu vast aan voor de Kizomba lessen die in mei 2018 van start gaan.



Locatie:
Dansschool Bailando Salsa
“Den Durpsherd”, Kerkwijk 61, 5258 KB Berlicum
Fiesta..Fiesta..
Noteer alvast in jullie agenda.

Data van de gezelligste Salsa, Bachata en Kizomba dansparties bij Bailando Salsa in Berlicum.

Wij starten elke Party om 21.00 uur met een gratis workshop geschikt voor elk level. Zaal open om 20.45 uur.


Facebook..!
Like ons en...

Maak elke maand kans op gratis entree kaarten.
Help ons mee om onze dansschool onder de aandacht van al jullie vrienden en bekenden te brengen! Social media is bij uitstek daarvoor een zeer geschikt medium. Elke maand organiseren wij een salsaparty. Like deze party op Facebook nodig je vrienden uit en maak kans op een gratis entreekaart voor die avond.

Wij zijn benieuwd naar uw mening. Wij nodigen u uit om een reactie te plaatsen op facebook of twitter.
Dansen maakt gelukkig
Goed voor lijf en geest

Dansen is gezond, maakt gelukkig en verbetert je seksleven. En iedereen kan het. Het gaat namelijk vooral om creatief bewegen. Met dansen train je verschillende spiergroepen en door het ritmisch bewegen maak je je hoofd leeg.



Geluk
Iemand die minstens eenmaal per week danst, heeft een grotere kans op een gelukkig en evenwichtig leven. Wil je een gelukkige relatie? Dan moet je regelmatig uit dansen gaan met je partner. Met dansen maak je endorfine aan. Deze stof zorgt voor een gevoel van geluk.  

Snelheid
Met dansen kun je je snelheid trainen. Maar dan moet je wel op muziek dansen. Je reageert namelijk op de ritmes. Het is dus belangrijk dat je een goed reactievermogen hebt.

Uithouding
Je traint ook je uithoudingsvermogen. Wanneer je een avondje gaat dansen, beweeg je al snel twee uur op de vloer. Als je dat intensief genoeg doet, ben je aan het eind van de avond fit.

Coördinatie
Je coördinatie train je doordat je niet alleen met je benen danst, maar ook je armen, buik, handen en hoofd gebruikt. Je ledematen moeten namelijk een vloeiende beweging maken.

Geheugen
De choreografie bij dansen zorgt voor een intensieve oefening van het geheugen. Je moet goed nadenken wanneer je welke bewegingen moet maken. Daarnaast train je je gevoel voor timing. De bewegingen moeten exact op de muziek worden geplaatst.

Afvallen
Een danser verbrandt evenveel kilocalorieën als iemand die wandelt, zwemt of fietst. Volgens de Britse dokter Vincent Forte is dansen zelfs gezonder dan aerobics of jogging. Doe je aan salsa of een andere actieve dans, dan merk je na een paar weken de eerste resultaten.

Bloeddruk
Positief is ook, dat je met dansen nooit te hard traint. Je gaat zweten en je hartslag versnelt. Maar dat is alleen maar positief, omdat je daarmee letterlijk je hart en je longen rekt. Hierdoor daalt je bloeddruk en verbetert de bloedcirculatie.

Botten
De zijdelingse bewegingen die je met dansen maakt, versterken je scheenbeen, kuitbeen, en dijbeenbot. Dat zijn de botten die ons gewicht dragen. Ouderen die regelmatig dansen, hebben minder last van osteoporose.

Seks
Onderzoekers van de University of Sydney ontdekten dat dansers sneller, vaker en bevredigender aan hun seksuele trekken komen. Ze vinden bovendien sneller een vaste partner.

Bronvermelding:

Salsa Bachata Kizomba
Inschrijving gestart...

Meld je snel aan voor september via deze link...

 
Dansschool Bailando Salsa
Telefoon: 0412-479182
Mobiel: 06-20006377
E-mail: info@bailandosalsa.nl

Copyright 2016. All rights reserved.
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu